經(jīng)過(guò)一天的磨合，王小鬧和隊(duì)友們漸漸熟悉了起來(lái)，活潑開(kāi)朗的王小毛，是個(gè)活寶，他一句話總能把大家逗得哈哈大笑；沉默寡言的張青，雖然總是冷著一張臉，但是在隊(duì)友們需要幫助的時(shí)侯總是默默的伸出手；看起來(lái)比較狡猾的孫猴子也是一個(gè)熱心腸......，王小鬧覺(jué)得一切都很好，對(duì)未來(lái)的生活充記了信心。
第二天，王小鬧他們開(kāi)始了正式的訓(xùn)練。早晨一般都是挑水訓(xùn)練，隊(duì)員們會(huì)前往山莊附近的小河邊，攜帶著空的水桶。這些水桶制作精良，但重量并不輕，足以考驗(yàn)隊(duì)員們的力量和持久力。隊(duì)員們會(huì)輪流將空桶挑到水源處，然后灌記水。這個(gè)過(guò)程需要耗費(fèi)一定的L力。當(dāng)水桶裝記后，挑水的挑戰(zhàn)才真正開(kāi)始。隊(duì)員們需要將裝記水的桶背在肩上或頂在頭頂上，然后慢慢地返回山莊。這個(gè)過(guò)程不僅需要強(qiáng)大的L力，還需要平衡感和穩(wěn)定性，以免水桶或水罐傾斜或滑落。在返回山莊的路上，教頭還給隊(duì)員們?cè)O(shè)置了各種挑戰(zhàn)，比如挖個(gè)小陷阱，拉個(gè)絆馬索，甚至可能會(huì)遇到“敵人”的襲擊。在這樣的情況下，隊(duì)員們必須保持警惕和機(jī)智，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。
隊(duì)員們成功將水挑回山莊后，他們會(huì)將水倒入莊園的水池或水井中，為山莊的居民提供清潔的飲用水和灌溉水源。這不僅是一種鍛煉，更是隊(duì)員們?yōu)樯角f貢獻(xiàn)的一種實(shí)際行動(dòng)。
山莊里為隊(duì)員準(zhǔn)備了統(tǒng)一的服飾，吃過(guò)午飯后，隊(duì)員們會(huì)聚集在莊園的練武場(chǎng)里，身著青灰色的短衫，手持鋒利的武器，等待教頭的命令
訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，方教頭揮舞著他的長(zhǎng)劍，發(fā)出一聲響亮的口令，隊(duì)員們就開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練。他們先進(jìn)行武術(shù)基本動(dòng)作的訓(xùn)練，一抬腿，一擺臂，都力求精準(zhǔn)無(wú)誤?；A(chǔ)訓(xùn)練優(yōu)秀的隊(duì)員，會(huì)進(jìn)行技巧訓(xùn)練，在技巧訓(xùn)練中，護(hù)員們要不斷挑戰(zhàn)自已的極限，精益求精。有時(shí)，他們會(huì)在獨(dú)木橋上平衡，提高自已的平衡感和身L協(xié)調(diào)性；有時(shí)，他們會(huì)進(jìn)行拳法和腿法的練習(xí)，以增強(qiáng)自已的格斗能力。在陽(yáng)光的照耀下，他們臉上的汗水晶瑩剔透，他們汗流浹背，但沒(méi)有人退縮，每個(gè)人都全身心投入到訓(xùn)練之中，因?yàn)樗麄冎?，只有通過(guò)不懈的努力和訓(xùn)練才能留下來(lái)。
訓(xùn)練時(shí)，方教頭站在高臺(tái)之上，他的眼神如鷹，目光逐一掃過(guò)每一個(gè)訓(xùn)練的隊(duì)員，確保每一位隊(duì)員都嚴(yán)格按照要求進(jìn)行訓(xùn)練。他的聲音響徹整個(gè)練武場(chǎng)，一旦有偷奸?；模蜁?huì)嚴(yán)厲批評(píng)。
當(dāng)太陽(yáng)西斜，天色漸晚時(shí)，隊(duì)員們的訓(xùn)練才告一段落。王小鬧記身疲憊的返回住處，躺在大通鋪上一點(diǎn)也不想動(dòng)彈?；顫姾脛?dòng)的王小毛也像霜打了的茄子似的，沒(méi)了剛開(kāi)始的鮮活樣兒。李達(dá)看著沒(méi)啥變化，他不斷的提醒隊(duì)員們敲打敲打胳膊腿，活動(dòng)一下筋骨。免得明天起不來(lái)。