，便又開始了更為激烈的體能訓(xùn)練。
負(fù)重跑讓他的心跳加速，汗水濕透了衣背；仰臥起坐和俯臥撐鍛煉了核心力量；而扎馬步則是對(duì)腿部力量和耐力的極大考驗(yàn)。
隨著夜幕的降臨，張?zhí)旖Y(jié)束了一天的訓(xùn)練。
他的身體雖然疲憊，但內(nèi)心卻充滿了滿足感。
只有不斷地鍛煉和準(zhǔn)備，才能在這個(gè)充滿危險(xiǎn)的世界中生存下去。
收拾好訓(xùn)練用具后，張?zhí)旄械搅艘惶煊?xùn)練后的疲憊，他決定去浴室簡(jiǎn)單擦洗一下身體。
浴室里，溫?zé)岬拿泶蛟谄つw上，帶走了汗水和塵埃，也稍微緩解了他肌肉的酸痛。
沒有使用沐浴露，因?yàn)樗Y源的珍貴讓他不得不精打細(xì)算。
簡(jiǎn)單的擦洗后，又用一條干凈的毛巾擦干身體。
帶著渾身的疲憊，張?zhí)旎氐搅伺P室，一頭栽倒在床上。
床鋪柔軟而溫暖，仿佛一個(gè)溫柔的懷抱，迎接著他疲憊的身軀。
他閉上眼睛，深呼吸了幾次，試圖放松緊繃的神經(jīng)。
在這個(gè)末世的世界里，每一個(gè)安穩(wěn)的夜晚都是寶貴的，他知道必須珍惜。
在入睡前，隨手拿起了放在床頭的手機(jī)，開機(jī)。
由于昨天的停電，手機(jī)也早就斷網(wǎng)，無法連接到外界。
屏幕亮起，他只是簡(jiǎn)單地看了一下時(shí)間，因?yàn)橐矝]有充電設(shè)備，因此迅速地關(guān)掉了手機(jī)，以節(jié)省電量。
在這個(gè)沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有外界聯(lián)系的世界里，手機(jī)己經(jīng)失去了它原本的功能，變成了一個(gè)簡(jiǎn)單的時(shí)間顯示工具。
張?zhí)旆畔率謾C(jī)，閉上眼睛，沉沉地睡去。
他的呼吸逐漸變得平穩(wěn)而深沉，一天的勞累在夢(mèng)境中得到了釋放。
窗外，雨依舊淅淅瀝瀝地下著，喪尸的吼叫聲在夜色中顯得格外凄涼。
但這些聲音己經(jīng)無法打擾到張?zhí)臁?/p>
兩天后雨停了，天空中還和以前一樣血紅。
半個(gè)月的時(shí)間