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第187章 (第1頁)

“收費就算了,我也不經(jīng)常來,而且我對這些器械也不都懂,尤其是那些鍛煉力量的,我只了解我經(jīng)常使用的一些!”

“明白了!”

韓燁光明正大的打量了一下楊夢的身體曲線,柔美多過力量,的確不像那些以肌肉為美,各種器械瘋狂健身的人。

“如果你真是一個初學(xué)者的話,那我就從最簡單的教起!”楊夢并不在意韓燁的打量,反而驕傲的展示了一下自己的曲線,隨后道。

“好的,楊老師你說!”

楊夢聞言白了他一眼,都說不讓叫楊老師了,不過她也沒去進行糾正,而是繼續(xù)道:“我先教你進健身房鍛煉的正確順序,重點是帶你搞明白怎么去健身,怎么去選重量以及這些器械分別鍛煉哪一些肌肉,到時候你再按照自己的需求進行搭配!首先,剛到健身房,身體還沒活動開,因此我建議你先上跑步機,慢走5到10分鐘,可以帶一點坡度,讓身體微微出汗”

于是接下來,楊夢一邊講解,一邊給韓燁演示各個器械的用法和使用技巧,韓燁跟著照做。

有美女在一塊跟著健身就是不一樣,時間恍惚而過,很快兩個小時過去了,兩人都因為大量的運動而出了一身的汗,韓燁相對還好些,楊夢只穿著一件運動文胸和一條運動短褲,被汗?jié)n打濕后,身體曲線更加誘人心魄,讓周圍不少男人頻頻側(cè)目,無法專心進行鍛煉。

“好了,今天就到這里吧,唉,累的一身汗,我先去洗個澡!”

“好的,感謝楊老師!”

韓燁近水樓臺,看的更加清晰,不得不說,女人最誘人的時候,絕不是一絲不掛的時候,而是半遮半掩,似露非露,好似隔著肚皮不停的抓撓著男人的心肝。

他戀戀不舍的看著楊夢的身影遠(yuǎn)去,消失在洗浴室,自己也到男浴室簡單的沖洗了一下!

洗漱完畢,一身清爽的韓燁并沒有著急走,而是在外面等著楊夢出來,人家?guī)兔虒?dǎo)了半天,自己怎么也得有點表示。

而在等著楊夢的間隙,韓燁查看了一下今天的收獲,情報任務(wù)已經(jīng)完成,隨機寶箱到賬,加上昨天幫歐陽嵐出謀劃策得到的寶箱,他現(xiàn)在已經(jīng)攢了兩個了!

“現(xiàn)在要不要開一次?”

今天通過參與健身房的活動,讓韓燁再次感受到系統(tǒng)藥劑的強悍之處。

只單單一個力量藥劑,就超過了李碩他們經(jīng)年累月的鍛煉效果,除此以外,他還意外意識到敏捷藥劑對自己身體的改造,讓他擁有比以往更加協(xié)調(diào)、靈巧的運動能力。

在以前,韓燁不太可能如此迅速的學(xué)會楊夢教的那些舞蹈動作,他上次可是練習(xí)了很多遍,結(jié)果連太空步都復(fù)現(xiàn)不出來,但現(xiàn)在

他簡單嘗試了一下!

他的身體瞬間開始如同原地踏步一般絲滑的往后退!

搜易賊!

“咦?韓燁,你剛剛跳的是什么舞蹈?”

恰巧這時楊夢出來了,第一時間看到了絲滑后撤的韓燁,立刻被他新穎的舞步震撼了一下,迫不及待的上前問道。

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