學會情緒控制
人的情感似遙控器一般控制著人的言談舉止，外在的表現(xiàn)自然就是或喜或悲、或樂或慍的情緒了，它就像是人的另外一張面孔。良好的情緒狀態(tài)讓你彰顯自信和陽光，是保證社會交往活動正常進行的必備要件，得體的舉止、穩(wěn)定的情緒，似迎面春風讓人感到易于接近、容易溝通，反之，完全不能自制的情緒必然成為社交的絆腳石，沒有人愿意靠近一個喜怒無常的人。因而，在社交中應當謹記以下幾點。
首先，切勿急躁沖動。一般情況下，你以什么態(tài)度待對方，對方會以相同的態(tài)度反擊你，這不利于問題的解決，另一方面，急躁沖動容易打亂人的正常思維，不利于正確地解決問題。在日常的社會交往活動中，會遇到千奇百怪的事情，出現(xiàn)各種各樣的矛盾、各種各樣的問題。遇到問題時，要善于控制情緒，如果失去控制，矛盾會更尖銳。所以不管遇到多惱火的事，情緒要冷靜、鎮(zhèn)定，才能處理好矛盾。
其次，切勿故作深沉。人際交往，是一種思想交流活動，本該真誠相待、暢所欲言，如果這時卻深藏不露，會讓人覺得有點道貌岸然。如果與人相處，處處不露心跡、守口如瓶，會讓人覺得你不可捉摸，不可溝通，無形中拉遠了心理距離。
最后，切忽喜形于色。表情上眉飛色舞、揚揚自得，還對別人的事評評點點、指手畫腳，只會引起別人的反感，損害自己的形象和威信。與人交往，應保持一種平常的心態(tài)，不能面無表情，但也不能取得成績或有高興的事時，沾沾自喜、得意忘形。
總之，遇到任何事都要保持一種平和心態(tài)，喜怒哀樂要表現(xiàn)得自然，不做作，但分寸一定要有所把握，否則只能給人一種喜怒無常的印象，最終，只得自食苦果。